El objetivo de este taller es asistir a los participantes en la identificación de las causas profundas de la procrastinación, comprendiendo los diferentes tipos de personalidades procrastinadoras y aplicando una fórmula efectiva de anti-procrastinación basada en estrategias prácticas para mejorar el enfoque, la gestión del tiempo y la productividad personal.

Durante cuatro horas —en modalidad presencial u online— los asistentes explorarán los comportamientos, emociones y creencias que los llevan a postergar, y aprenderán herramientas concretas para transformar la inacción en impulso. El programa incluye la evaluación del índice de procrastinación, el análisis de los saboteadores internos, la revisión del modelo erróneo de planificación de tareas y la comprensión de las seis personalidades procrastinadoras: el perfeccionista, el soñador, el evasivo, el creador de crisis, el ocupado y el complicado.

A través de ejercicios vivenciales, los participantes incorporarán prácticas conscientes para reconocer los patrones que los frenan y desarrollar nuevos hábitos de acción, equilibrio y enfoque. Este taller busca fomentar una mentalidad de productividad sostenible, ayudando a incrementar la efectividad personal, reducir el estrés asociado a las tareas postergadas y alcanzar metas con mayor bienestar y sentido de logro.